Дарія Марчук · Баланс
Сніданки · з книги Даші
Сирні бейглі
447ккал
46 гбілки
18 гжири
39 гвуглев.
На 1 порцію.
Інгредієнти
- кисломолочний сир 5% – 180 г
- яйце – 1 шт (55 г)
- вівсяне або цільнозернове борошно – 50 г
- розпушувач – 2 г
- сіль – дрібка
Як приготувати
- Змішайте сир, яйце, борошно, розпушувач і сіль до однорідної маси.
- Розділіть тісто на 3 частини та сформуйте колечка, зробивши отвір у центрі.
- Викладіть на пергамент, щоб бейгли не торкалися один одного.
- Випікайте у розігрітій духовці 180°C приблизно 25 хвилин до золотистої скоринки.
- Дайте трохи охолонути — і бейгли готові до начинки на ваш вибір.
Меню на тиждень під мою норму — у боті
Інші відкриті рецепти
У книзі рецептів Даші 300+ страв з КБЖВ і генератор меню на 7 днів. Про ведення з Дашею